Jak zmielić siemię lniane bez młynka?

Czy wiesz, że siemię lniane jest jednym z najbardziej wartościowych składników diety? Jest bogate w błonnik, zdrowe tłuszcze omega-3 i wiele innych składników odżywczych. Jeśli nie masz młynka do mielenia siemienia lnianego, nie martw się! Istnieje kilka prostych sposobów, jak…